До летнего солнцестояния осталось 29 дней, и в Латвии начался двухмесячный период с самым высоким за год ультрафиолетовым излучением, напоминают специалисты.
Наивысшей точки солнце достигнет около 20 июня. Однако на интенсивность ультрафиолетового излучения влияет не только угол падения солнечных лучей, но и количество озона в стратосфере.
Сейчас количество озона в стратосфере над Литвой несколько выше, чем в предыдущие годы, и максимальное значение индекса ультрафиолетового излучения колеблется около пятого уровня.
Солнца стоит избегать в период с 12 до 15 часов. Без защитного крема желательно загорать только с утра или вечером. Чтобы избежать ожогов, которые являются одним из главных факторов риска развития рака кожи, в начале сезона стоит выходить на солнце на короткое время, а потом постепенно увеличивать время пребывания на солнце.
Не стоит забывать защищать от ультрафиолетового излучения и глаза.
Источник - интернет ресурсы